Una de las primeras cosas que decimos cuando alguien rompe a llorar es: “No llores”. Pero llorar es solo una forma saludable de moverse y expresar emociones.

Haga que parezca expresar su disfrute para que se sienta más conectado. Mi posición favorita es echar un vistazo a la cola y acurrucar mi cara entre sus piernas. No, no estoy chateando con un 69er. Normalmente soy yo quien recibe. Recientemente creo que es súper íntimo, lo que me ayuda a soltarme. Es importante que se sienta seguro y retenido en estos momentos íntimos.

Le permitirá sentirse menos cohibido y más capaz de relajarse y deleitarse al recibir sexo oral. ➜ RELACIONADO: 7 prácticas de relaciones saludables que las parejas complacidas hacen todos los días Cómo relajarse disfrute recibiendo sexo oral # 5: Exprésese Expresar libremente su placer a través del sonido puede ser una parte esencial para desarrollar la excitación. Y puede permitirle permanecer presente y concentrado en el momento. Pero encontrar tu voz sexual auténtica tiene sus desafíos: el sonido generalmente te hace sentir más cohibido, no menos. Especialmente cuando varias de nuestras expresiones naturales no son solo lo que las normas sociales llamarían “sexy”. A veces son guturales, a veces son suaves y llorones, a veces son “feos” y salvajes. Sin embargo, su expresión auténtica presenta una belleza cruda que es más poderosa que un intento orquestado de parecer atractivo. Y dejar salir esos sonidos auténticos te provocará una mayor cantidad de placer y conexión. Individualmente, eso es algo con lo que luché durante varios años. No obstante, también había sido una de las áreas más transformadoras de mi viaje sexual. Entonces, si te tomará algo de tiempo y energía sentirte seguro dejando tu voz baja, muestra paciencia contigo mismo. Comience confiando en cualquier gemido gutural que quiera escapar de sus labios y, con el tiempo, ofrezca permiso para entregarse por completo a él. Expresarse tiene la ventaja adicional de brindarle a su pareja una retroalimentación clara sobre lo que está disfrutando, lo que los ayuda a aprovechar más la capacidad también. ➜ RELACIONADO: ¿Quieres sexo más íntimo? Deje de cometer estos 12 errores sexuales comunes, simplemente cómo relajarse disfrute recibiendo sexo oral # 6: proporcione instrucciones La forma más segura de obtener lo que le gustaría es exigirlo.

Si algo no funciona para usted, o si realmente lo quiere un poco a la izquierda, dígaselo. ¿No estás seguro de cómo? Puede intentar dejar pistas como gemidos sugerentes y movimientos simples. Pero es probable que eso simplemente te saque de la experiencia y te vuelva a la cabeza. ¿El enfoque más útil? Honestidad radical. Tus pautas no tienen por qué ser complejas: más rápido, más lento, más suave, más duro, trazos más largos, trazos reducidos, arriba, abajo, izquierda o derecha son pautas simples pero poderosas.eretron aktiv Prospekt

recuerde ser sensible a los sentimientos de su pareja una vez que usted dirija: Gritar “basta con eso” o quejarse de que “esto simplemente no lo está haciendo por mí” probablemente los dejará sintiéndose heridos. Puede ser considerado y juguetón al mismo tiempo que prioriza sus necesidades sexuales. También puede ayudar a asegurarles que tal vez no esté diciendo que lo están haciendo mal. Nuestras anatomías son complejas y es injusto esperar que alguien aprenda exactamente lo que deseamos en cada momento. Con la ayuda del enfoque correcto, es muy probable que pida (y adquiera) las cosas que necesita sin ofender a su cónyuge. (¿No sabes muy bien lo que necesitas, o cómo empezar? Entonces debemos hablar de empoderamiento sexual, cariño.

Programe una llamada de cortesía conmigo y hagamos que mejore su confianza sexual). Cómo relajarse disfrute de recibir sexo oral # 7: preste atención a lo que siente. “Estar más presente” puede ser algo que haya escuchado un millón de veces antes. Pero, ¿cómo se hace durante el sexo oral? Sintonizándote con la sensación: siente su lengua sobre tu propia piel delicada, así como el simple movimiento de cada golpe. Sienta el calor de estas manos en su cuerpo y su aliento caliente en sus propios labios. Sintoniza las dulces vibraciones de estos gemidos llenos de placer mientras te devoran. En lugar de observar el techo y sentirse incómodo, obsérvelos mientras entierran su rostro entre sus muslos. Presta atención a tus gemidos llenos de placer mientras se mezclan con los de ellos, además de los suaves sonidos de succión de sus labios sobre los tuyos. Huele el sudor junto con la ambrosía. Prueba tu propia dulzura si se detienen a besarte. Siente tu humedad, tu calor, así como el latido del placer. Recibir sexo oral es un festín de sensaciones, y tuyo por más presente y encarnado que puedas ser.

Si te centras en la sensación y te dejas seguir a donde sea que te lleve, podrás desarrollar una experiencia verdaderamente extática que comprometa todos y cada uno de tus sentidos. Cómo relajarse disfrute recibiendo sexo oral # 8: Respire La respiración podría ser la verdadera clave para la atención plena. También es la cosa más poderosa en la que puede concentrarse para expandir su disfrute del sexo oral. Respirar no solo te lleva a tu anatomía humana y te ayuda a relajarte, sino que también mueve la energía sexual por todo tu cuerpo. Cuanto más te relajes conscientemente a través de la respiración, más te abrirás al placer de todo el cuerpo. Intente concentrarse en respirar profundamente mientras cuenta hasta cuatro, luego exhale mientras cuenta hasta cuatro. Y comprenda que, al igual que la meditación, está bien en caso de que su cerebro divague. (Es imposible permanecer presente la mayor parte del tiempo, y eso está bien). Perdónese a sí mismo cuando suceda y simplemente dirija su atención de regreso a su respiración y de regreso a las sensaciones dentro de usted. Cómo relajarse disfruta recibiendo sexo oral # 9: Fortalece tu relación con tu vagina Estoy guardando lo mejor para el final aquí porque tu relación junto con tu anatomía humana es, de hecho, la parte más fundamental de tu sexualidad: cuanto más seguro te sientes junto con su anatomía humana, más abierto y receptivo podrá ser al placer. Además, cuanto más seguro se sienta acerca de sus Partes V, menos ansioso y más relajado se sentirá al recibir sexo oral. Entonces, ¿cuál es la forma más sencilla de fortalecer su relación junto con su vagina e interactuar con su sexualidad? Mantenga una práctica regular de auto-placer y priorice el tiempo de conexión sexual con usted mismo. Simplemente puede profundizar en esto dedicando un tiempo a apreciar sus partes en V justo frente a un espejo, o escribiendo en un diario lo que le gusta y lo que desea más.

También existen técnicas antiguas de artes sexuales como el huevo de jade que ayudan a desarrollar la conciencia, la articulación y la experiencia de la vagina. Todo mientras mejora su salud en general. (contacta aquí para saber más). Conoce tu vagina y también te conoces a ti misma como mujer. Tu experiencia de tu cuerpo profundizará tu confianza y cómo llegas no solo al saco, sino al mundo entero, lo más importante. ➜ RELACIONADO: cómo arreglar la libido baja: 7 verdades que te dejarán boquiabierto cómo relajarse disfrutan recibiendo sexo oral Su viaje de empoderamiento sexual Muchas mujeres se sienten inseguras acerca de recibir sexo oral porque no saben muy bien lo que les gusta o simplemente cómo necesitarlo. O están cargando vergüenza y juicio sobre su sexualidad que les impide rendirse por completo y disfrutar por sí mismos. En mi propia práctica de coaching, ayudo a las mujeres a ir más allá de la inseguridad hacia la plena confianza sexual.

Si desea recibir apoyo en su propio viaje de empoderamiento sexual, hablemos. Simplemente haga clic aquí para programar una videollamada en línea gratuita. Desarrollaremos una hoja de ruta única y personalizada para ayudarlo a descubrir su cuerpo en un método completamente nuevo y simplemente llevar su vida sexual (y relación) al siguiente nivel. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo a las mujeres y las parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Mientras las ondas finales de dicha orgásmica se desvanecían de mi cuerpo humano, el dolor se apoderó de mí. Las lágrimas comenzaron a fluir por mi rostro y, de repente, estaba llorando. Mi cuerpo se estremecía con cada nuevo sollozo. Sucedió que estaba llorando completamente y tomé la decisión de dejarme ir allí. Seguro en el conocimiento de que Reece podía sostenerme, y de alguna manera consciente de que tenía la necesidad de dejar salir esta emoción. Pero retrocedamos un poco. ¿Por qué había estado tan molesto en primer lugar? Menos de 2 semanas antes había tenido un ataque epiléptico.

Reece escuchó un fuerte estruendo en el espacio de al lado y corrió y me encontró inconsciente en el suelo con un ataque. Muchos días, muchas pruebas y muchos médicos después, descubrimos que tenía un parásito en mi propio cerebro. Había creado una lesión en mi corteza temporal y provocó una convulsión. Afortunadamente lo detectamos temprano. La terapia es bastante sencilla ya que mi situación no había tenido complicaciones. Así que ahora estoy trabajando en mi “nueva normalidad”. (Sí, todo dentro del contexto más amplio de la “nueva normalidad” de Covid-19. Tiempos locos.) Y aquí había una de las muchas nuevas normales que me golpearon directamente en las sensaciones: el sexo de repente se sintió inseguro. Tiempo para el sexo después de tener una enfermedad grave Abrir el sexo después de tener una infección grave, un incidente traumático o mientras se adapta a una enfermedad crónica da miedo. Porque el buen sexo requiere que te abras vulnerablemente: compartirte profundamente en general. Confiar en tu cuerpo y dejarlo ir. Renunciar al control. Confiar. Cuando sienta que su anatomía humana lo ha traicionado, o que podría tener otra emergencia médica en cualquier momento, todo se sentirá un poco demasiado.

Como asesora de intimidad y relaciones, ya sabía esto intelectualmente. Pero aquí estaba yo, experimentándolo de cerca y en persona. Deseaba tener sexo. Deseaba sentirme y conectarme. Pero resultó que también tenía miedo de soltarme: que si proporcionaba placer, renunciaba al control o me esforzaba en un estado orgásmico, podría tener otra convulsión. Que terminaría en el hospital una vez más. Exactamente, ¿qué tan probable era ese escenario? Según la mayoría de los consejos médicos *, no hacerlo. Pero esa no es la idea. Las preocupaciones habían estado ahí. Cuando se trata de sexo después de una enfermedad grave, es necesario controlar ese miedo. Mientras me inclinaba hacia ese miedo, descubrí algunos pasos que me ayudaron a relajarme en el sexo.

No todos los siguientes 7 pasos se conectarán con su posición. Simplemente tome lo que le quede bien, pero sobre todo preste atención a lo que necesita y confíe en su tiempo. Sexo después de una infección grave # 1 consulte con su médico El paso más obvio, así como el esencial. Para que pueda proteger sus prácticas seguras, debe saber si las relaciones sexuales son de alto riesgo. Y / o exactamente cómo su problema médico y sus medicamentos pueden influir en su experiencia. Haga todas las preguntas que tenga, a pesar de lo tonto o “excesivo” que pueda parecer. Por supuesto, su médico no puede responder a sus preguntas, o no está satisfecho con su respuesta, no tenga miedo de encontrar una segunda (o tercera) opinión. Y también siempre está el Dr. Google. Sexo después de una infección grave # 2 consulte con su cónyuge en caso de que su pareja comprenda exactamente cómo se siente, ellos están mejor equipados para ayudarlo.

Podrían ser sensibles a sus preferencias y más compasivos con sus luchas. También ayuda a que sea más fácil exigir las cosas que necesita en el momento, ya que sabe que su cónyuge las obtiene. Mencione exactamente cómo se siente, de qué tiene miedo y qué le gustaría. También es beneficioso crear palabras seguras o protocolos compartidos a seguir. Cuanto mayor sea la confianza que tenga en su comunicación, más confianza se sentirá para dejarla entrar en la experiencia. Sexo después de tener una infección grave # 3 Dar prioridad a la sensación de seguridad La parte más difícil del sexo una vez más había sido exactamente lo inseguro que me sentía en mi propia anatomía humana. Y sentirse seguro es vital si vas a dejarlo ir y disfrutar del lujo de ti mismo. Para mí, eso comenzó con una conversación con Reece sobre cuán precisamente me estaba sintiendo. Pero había otros elementos que me ayudaron a sentirme segura: tener una manta suave alrededor de mis piernas y mi almohada favorita debajo de la cabeza. Cerrar la entrada y las ventanas para asegurarme de que me sentí envuelto y protegido del mundo exterior. Pedirle a Reece que levante la mano y me diga que estaba a salvo. Música, iluminación tenue, velas perfumadas: priorice lo que le brinde una sensación de seguridad y tranquilidad. Sexo después de una infección grave # 4 Vaya solo A veces, tener relaciones sexuales con su pareja es como un gran salto. Si esa es la situación, comienza a explorar y a reconectarte contigo mismo a solas.

Ya sea para tocar tu cuerpo en la ducha, bailar tú mismo o incluso una sesión completa de placer personal, ir solo te permite controlar por completo la habilidad e ir a tu velocidad. Sexo después de una infección grave # 5 Vaya tan rápido como la parte más lenta Tener relaciones sexuales después de una infección grave no es un proceso apresurado. Esforzarse antes de estar listo solo lo traumatizará aún más y aumentará el miedo y la ansiedad que está sintiendo. Ir solo puede ser un gran destino para comenzar, al igual que identificar las actividades que se sienten simples y las que dan un poco más de miedo. Quizás los besos y el juego con el dedo meñique sean un buen punto de partida para ti. Mientras que la penetración total o el sexo oral deben solucionarse. Comunica tus limitaciones y hazlo despacio.

Sexo después de tener una infección grave # 6 Esté preparado para las lágrimas Vivimos en una cultura que ve el llanto como algo malo. Una de las primeras cosas que decimos cuando alguien rompe a llorar es: “No llores”. Pero llorar es solo una forma saludable de moverse y expresar emociones. Para mí, acostarme en la cama después del orgasmo, temblando de lágrimas, había sido la mejor manera de expulsar la mayor parte de la emoción que sentía. No estaba necesariamente triste. Sucedió que estaba sintiendo muchos sentimientos y permitiéndoles llorar. No tengas miedo de llorar. Déjese llevar por su proceso. Confíe en que es una parte esencial del proceso de curación y curación.

Sexo después de tener una infección grave # 7 Hable un poco más tarde Si va a tener pareja, consulte con ella sobre su experiencia. Si va solo, busque a alguien de confianza con quien pueda consultar: un amigo. un terapeuta. un asesor. Un miembro de la familia. El diario también puede ser de mucha ayuda; solo asegúrese de no aislarse una vez que sepa que realmente necesita apoyo.

El sexo después de tener una infección grave probablemente sea un proceso continuo, con muchas facetas y capas intrincadas. Es importante que tenga a alguien que pueda ocupar el lugar y usted durante todo ese tiempo. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo a las mujeres y las parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Es una de las historias más comunes que escuchamos de las personas en las relaciones: “No sé muy bien lo que sucede. Entro en una relación, y simplemente … me pierdo “. Sí. Los humanos somos muy buenos para priorizarnos cuando estamos solteros. Ponemos nuestras propias necesidades primero, nuestro corazón primero, nuestras pasiones primero. Entonces, de nuevo aparece un amante y “roba” el centro de atención. Digo “robar”, pero en realidad es una atención que prestamos libremente. Estamos felices de permitirles tener nuestro todo. Para verter amor y atención en ellos, así como en la relación.

Al menos por un tiempo. Pero a lo largo de los años miras a tu alrededor y notas: tu proyecto de pasión se encuentra a medio terminar en la parte posterior de este armario. No has visto a tus mejores amigas en meses (esa actualización regular que tenías se detuvo, o peor aún, simplemente continuó sin ti). Ya no te sientes como tú. Has perdido ese brillo. Ese TÚ-ness. Mierda. Sé esto muy bien.

este es mi patrón en las relaciones. Me sacudía por un tiempo y luego me perdía rápidamente en cualquier relación en la que me encontrara locamente. Eso ha sido preocupante, considerando que estuve casi en relaciones consecutivas desde los 16 años. Cuando finalmente me detuve para mirar alrededor, no fue solo un mes o dos o un par de años por lo que me había estado perdiendo, fue una DÉCADA completa. (y, por supuesto, todo el colapso emocional que me causó. Estamos hablando de un colapso personal total). ADVERTENCIA: ¡Alerta de proximidad! Ahora no me malinterpretes, por supuesto que todavía era YO. (Al igual que todavía eres TÚ, 100% tú). Pero no aprendí a hacer ME cerca de un entusiasta. Simplemente … nos mezclamos. Y como probablemente te hayas ejercitado por tu cuenta, “mezclar” no es saludable. Pero aquí está la cuestión: no tiene que elegir entre uno u otro. No tiene que reducir su relación para ubicarse. Y no tienes que ofrecer tus pasiones para hacer que tu vida amorosa funcione. Esto es lo que realmente debe averiguar: cómo diferenciarse.

descubra cómo ser USTED, cerca de su cónyuge. Para saber dónde terminan y comienzan ellos. Y cómo los dos juegan juntos, como INDIVIDUOS únicos y separados. Debes saber cómo mantenerte firme en tu poder y, en general, cómo compartir ese poder abiertamente con tu pareja. Debes saber cómo flexionar y colaborar y unirte, sí. también debe aprender a mantener sus límites junto con su sentido de sí mismo. Haciendo tiempo para tu pasión y alma. Ya sea que se trate de cenas de BFF los viernes por la noche, slam de poesía, tu negocio en crecimiento, tus hijos o tu tiempo a solas el domingo por la mañana, tienes que seguir moviéndote. ➜ RELACIONADO: La mejor guía para crear una relación consciente Tenga su pastel Así es exactamente cómo cambiaron mis viejos patrones de relación de mierda: comencé a hacer tiempo para los amigos una vez más. Porque la tribu importa. Obtuve claras mis pasiones y comencé a ponerlas en primer lugar. #lifegoals Aprendí cómo sentirme más cómodo con los desacuerdos y cómo decepcionar a los demás, para asegurarme de que finalmente podría honrar la verdad personal. Y dejé de depender de mi relación para sentirme digno. (Irónicamente, fue entonces cuando Reece llegó a mi propia vida, y descubrí una forma completamente nueva y más satisfactoria de establecer una relación. Imagínese 😉 Estas son las habilidades relevantes para hacer que el amor dure mucho tiempo. De atravesar los altibajos, los picos y los valles, las ineludibles desilusiones y desafíos de la vida y el amor.

Sí, se necesitará un profundo trabajo interior. Porque nadie nace haciendo esto bien. Pero ES un tejido muscular. Por lo tanto, puedes fortalecerlo. Y eso es una buena noticia. Así que no se fuerce a tomar una decisión imposible. No tiene que elegir entre su relación o usted mismo. Amor o tus pasiones. Puedes elegir ambos. Ellos Y tú. Tú Y tu relación. ¿Desea aprender exactamente qué significa diferenciación y cómo hacerlo?

para nunca perderse en una relación? ¿Consejos sobre cómo sentirse FUERTE en lo que es, sin dejar de sentirse AMADO y 100% EN su relación? Simplemente haga clic aquí para reservar a tiempo para charlar. Hola, soy Jodie, una asesora de vida, amor y empoderamiento sexual. Utilizo a las mujeres y las parejas para ayudarlas enormemente a crear la vida cotidiana, el amor y el sexo que siempre han deseado. Más amor, más pasión, más placer y más realización. Solicite aquí una sesión de coaching gratuita 1: 1. Las mujeres sufren un colapso emocional en proporciones epidémicas *, pero es una conversación que muy poco de nosotros estamos recibiendo. Las mujeres tienen alrededor de un 50% más de probabilidades * de experimentar estrés que los hombres, y también más probabilidades de sufrir los síntomas físicos del estrés. Pero el estrés es solo una parte del problema.

El colapso emocional es algo mucho más profundo. A primera vista, todo se ve bien: vas a trabajar, realizas las rutinas diarias y de alguna manera sigues haciendo malabarismos con la mayoría de las bolas de la adultez moderna. Pero en lo que respecta al interior, hay una tormenta furiosa. Hay una sensación de malestar. De ansiedad y preocupación casi constantes. Estás agotado física, mental y emocionalmente. Y aun así sigues adelante.

No se atreva a detenerse y mirar lo que realmente está pasando, no sea que vacile por completo. Y pronto llegas al punto de ruptura emocional y Just. Hipocresía. Incluso. El período en el que ha hecho correr su cuerpo al suelo junto con su salud se deteriora seriamente. O ves tu relación íntima y te das cuenta de que se acabó, aunque no entiendas completamente por qué. O te levantas una mañana y te das cuenta de que estás viviendo una vida que no te permite estar complacido. Soy consciente, porque he estado allí. Mi propio colapso emocional tuvo lugar en 2012 cuando vi cómo mi experiencia de vivir se desmoronaba en la habitación de unos dos meses.

Mi relación de 5 años terminó. El valor de la casa se desplomó, dejándome ahogado en deudas. Mi peso cayó peligrosamente por debajo de los 50 kg, y se estaban produciendo trastornos de pánico con respecto a la forma de trabajar con respecto a la regular. Sí. Resultó ser un desastre al rojo vivo. Para ser honesto, las señales de advertencia están ahí, pero no las reconocí hasta que fue demasiado tarde. Me negué a considerar lo que realmente estaba pasando hasta que mi vida estalló en mi propia cara. ¿Por qué esperé hasta un colapso emocional completo? Fue una mezcla de cosas: no estaba preparado para enfrentar la realidad. No sabía con quién mantenerme en contacto, ni tampoco cómo mencionarlo.

Simplemente no determiné qué me estaba pasando, o simplemente cómo corregirlo. Avance rápido hasta ahora, y apenas reconozco mi vida. Estoy casado con una persona a la que adoro. Tengo un negocio que me apasiona profundamente.